En kropterapi behandling foregår som følger:

Indledende samtale

Vi starter med en kort samtale, hvor vi sætter fokus på, hvilke problemstillinger der skal arbejdes ud fra. Du fortæller mig hvilke symptomer du har oplevet og hvorfor du har valgt at få en behandling. Det kunne være smerter i maven, spændingshovedpine eller andet.

Selve behandlingen

Behandlingen foregår på en briks, hvor du ligger i dit undertøj. Da der ikke er to kroppe som er ens, er det vigtigt at behandlingsløsningen først bliver skabt under selve behandlingen. Det skyldes, at spændinger og ubalancer har mange forskellige udspring. Startstedet er ikke altid samme sted som spændingen mærkes.

Jeg vil starte min behandling med at åbne op for lymfesystemet, for at kroppen kan slippe af med affaldssofferne. Dette er afgørende for at din krop efterfølgende kan få fuld udbytte af massagen.

Har du oplevet at være under medicinsk behandling, som kun fjerner symptomerne i en tidsbegrænset periode, kan årsagen være at selve udspringet for kroppens manglende balance ikke er fundet og behandlet.

Åndedrættet

En af de centrale ting i en kropsbehandling er fokus på åndedrættet, da det er med til at forene det fysiske og psykiske i kroppen. Du vil blive guidet i brugen af åndedrættet under behandlingen, hvilket gør det nemmere for mig at nå dybere ind i dine spændinger og derved åbne op for dit energisystem.

Afsluttende samtale

Behandlingen afsluttes med en kort samtale og et glas vand.

Det er forskelligt hvordan den enkelte oplever en behandling. Nogle vil opleve en stor lettelse og andre føle sig træt, afslappet eller få fornyet energi. Kroppen vil arbejde videre flere dage efter en behandling.

Hvad er kropsterapi?

kropsterapi

I kropsterapi ser man kroppen som en helhed, hvor sind og krop hænger nøje sammen og gensidigt påvirker hinanden.

I kropsterapien hjælper man kroppen på vej til at åbne op for de selvhelbredende kræfter, som vi alle besidder.

Vores krop gemmer på både alle de gode og dårlige oplevelser vi har gennem livet. Nogle af disse både forløste og uforløste følelser kan gå dybere end andre. Nogen mennesker kan gå med uforløste følelser i mange år, som de af den ene eller anden grund har valgt at ignorere. Går man og blokerer for disse ting for længe, kan det komme til at påvirke vores sundhed. Vi kan lyve overfor os selv, men vores krop vil altid sladre, hvis der er ubalancer i vores liv. I kropsterapien går man ind og åbner kroppen op, der hvor den har brug for det.

Kropterapien kan hjælpe dig til at blive mere bevidst om dig selv og derigennem bearbejde årsagen til og ændre på alle de uhensigtsmæssige vaner og mønstre som du gennem årene indarbejdet, men som du ikke længere ønsker skal styre dit liv.

Med kropsterapi lærer du at mærke din krop og dig selv inderst inde. Du får en mere indfølende og omsorgsfuld opmærksomhed mod din egen krop. Du bliver med andre ord bedre til at lytte til, hvad din krop fortæller dig.

Hvorfor vælge kropterapi? 

En kropterapibehandling kan hjælpe dig til at opdage, hvor stor betydning for dit liv det kan få, at være mere i kontakt med dig selv. Alle vores tanker og følelser sætter direkte spor i vores krop.

Med en kropsbehandling kan du få åbnet op for de ressourcer du ikke vidste du selv havde.

Det er meget individuelt, hvor mange behandlinger der kan være behov for. Normalt anbefaler jeg et forløb på en 3 – 5 gange og i nogle tilfælde helt op til 10 gange. Der kan feks være ca. 14 dage op til 4 uger mellem hver enkelt behandling, men også kortere imellem, hvis det ønskes. Der kan selvfølgelig også tilrettelægges et længere forløb, hvis du går med nogle større skader eller problemer, som du ønsker at arbejde med mere langsigtet.

Effekt af en behandling

Der er flere effekter af en behandling. En hel række af symptomer kan helbredes ved en behandling. Behandlingen er forebyggende og sætter gang i kroppens selvhelbredende kræfter. Allerede under behandlingen og umiddelbart efter kan effekten mærkes. Du skal også være opmærksom på at kroppen arbejder videre i dagene efter og mellem behandlingerne. Alle kan have glæde af kropsterapi uanset alder og fysik, specielt hvis du har nogen af nedenstående symptomer:

  • Lænde, ryg – og bækkensmerter
  • Spændingshovedpine
  • Gigtlidelser
  • Piskesmæld
  • Smerter i arme og fingre eller knæ, underben og fødder
  • Diskusprolaps
  • Iskias
  • Skuldersmerter og nedsat bevægelighed af armen
  • Sovende fornemmelse i arme og fingre
  • Sportsskader

Kredsløbsproblemer

  • Eksem
  • Smerter i organer
  • Fordøjelsesproblemer
  • Allergi

Psykiske problemer

  • Stress
  • Angst
  • Træthed og koncentrationsbesvær
  • Energiforladt
  • Traumer

Andre effekter af kropsbehandling

  • Bedre søvn
  • Positiv effekt på hjerterytme, da åndedrætsfrekvens sænkes
  • Stimulerer og beroliger nervesystemet
  • Reducerer smerter ved frigivelse af kroppens egne endorfiner
  • Følgevirkning af diabetes
  • Forbedret fordøjelse
  • Generel bedre fysisk og psykisk velvære